文/羊城晚报记者 张华 通信员 李朝万博官方网站

　　投入“春分”气节之后，岭南也春雨绵绵，潮湿终点重，而蓝本有膝缺陷炎的中老年东谈主腰腿凄婉愈加频发。中医以为，膝缺陷炎等于“痹症”，这个季节潮湿重，终点要学会给膝缺陷御寒，比如照照红外线。不外出作念畅通时，在家坐着伸一伸“锄头脚”也可查验肌肉保护膝缺陷。

从具体抽查结果来看，家用燃气灶方面，在浙江、江苏、广东、江西等17个省份179家销售单位抽样，共抽查240批次产品，涉及广东、浙江、上海、江苏等8个省份的208家生产单位。抽查发现46批次产品不合格，其中5批次产品涉嫌假冒，已交由属地市场监管部门处理。不合格产品中，有23批次产品安全项目干烟气中CO浓度(室内型)不合格，15批次产品安全项目燃气导管不合格。

　　针对春季的“回南天”，中老年东谈主膝缺陷凄婉发作的情况，广东省第二中病院骨缺陷科主任中大夫赵传喜以为，此时应加强御寒，可取舍温热疗法如中药药熨、药浴、红外线照耀理疗等门径以祛风散寒除痹。

　　有好多患者倾向于在骨性缺陷炎发作时刻取舍热敷的门径来消肿，一般的肿胀用热敷不错促进血液轮回，消肿快。其实这句话说对了一半，因为骨性缺陷炎的肿胀并不是一般的肿胀，而是炎性肿胀，履行是毛细血管的膨胀，万博官方而热敷会使得毛细血管进一样貌膨胀，进一步加剧炎症响应。因此，关于这种炎症响应引起的肿胀，应该用冷敷来收缩毛细血管，减弱这种局部的炎性充血，冷敷并不会引起“风湿”。

　　同期，赵传喜还以为，骨血筋是连在一谈的，骨缺陷凄婉与肌肉保护不够也有很大的相关，是以为了保护膝缺陷，应该尽早起头自我养筋、训肉、护骨。众人指出，一方面要减少活动，尤其不要让膝缺陷超负荷使用；另一方面多少许针对膝缺陷肌肉的畅通，比如老年东谈主不错坐在椅子上，伸直一条腿，脚背与小腿成90°，取舍“锄头脚”的姿势捏续1分钟，频繁作念这一当作，不错晋升肌力和收尾肌力的均衡，从而达到保护缺陷的作用。

　　另外，还不错多作念反向畅通万博官方网站，比如伸展、后仰、拉伸等当作，而拍浮、骑车等畅通则加强小腿后侧肌肉的力量，达到肌力的全体均衡。